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ダイエット

今自分は90キロ超体重があります

何とかして体重を80キロ前半にしようとスポーツジムに週2回通い汗を流しています

健康には良いと思いますが、一番落としたい腹部周りが落ちないのでちっと悩んでいます。

でも、食事は毎日2000カロリー以上とっちゃっているので。 えへむりかな

これからも、スポーツジムに通い頑張ろうと思います

一応2013年が終わるまでには理想の体重になれるように食事にも気をつけたいと思います。

PSすいません自分の事ばかりズラズラと

つまらないブログでした。     市川

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No title

ダイエットは運動だけですと中々難しいですよね。

やはり食事を、
特に夜のお米等を控えることが重要ですよね。
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